Кроссфит
Кроссфит - что это такое и для чего он нужен, польза и вред, противопоказания
Кроссфит – что это за спорт? Плюсы и минусы тренировок, какие результаты ожидать? История появления. Преимущества кроссфит и противопоказания. Виды и режим кроссфит тренировок.
Рекордсмен
Гликемический индекс: что это и почему он важен для нормализации веса?
Самая полная таблица гликемического индекса продуктов
Что такое гликемический индекс (ГИ) и зачем его учитывать. К чему приводит частое употребление продуктов с высоким ГИ. Список продуктов с высоким и низким ГИ. Как составить правильный
Рекордсмен