Поиск по запросу: Из Мастерской.

Если вы испробовали все упражнения для грудных мышц, но не увидели желаемых результатов, не падайте духом. Вам нужно найти правильный подход к работе над этими мышцами.

Что нужно учитывать для составления программы тренировок, какие группы мышц, как часто и в каких сочетаниях нужно тренировать