Поиск по запросу: Изучаем программы вместе.
Махи гирей относятся к упражнениям среднего уровня сложности с типом силы pull/тянуть. С его помощью вы можете тщательно проработать мышцы всего тела.
Опорный прыжок через козла применяется в обязательной программе в спортивной гимнастике, а также включен в школьную программу
Как ни странно, но обучение статическим положениям тела детям дается труднее, чем динамическим. В статье рассказывается, как правильно учить ребят различным стойкам, в которых требуется на несколько м