Поиск по запросу: Здоровье и Долголетие.

Рывок штанги в сед - полный разбор техники выполнения. Рывок штанги одно из самых сложно-координационных движений

Польза и особенности упражнения швунг. Техника жимового швунга штанги и толчкового. Какие мышцы работают. Швунг из-за головы со штангой. Рекомендации по выполнению.

Рывок гири является классическим соревновательным упражнением. Техника выполнения рывка, правильное дыхание, влияние упражнения на организм спортсмена.