Как стать чемпионом школы по плаванию, по волейболу, футболу, бегу? что делать, чтобы быть чемпионом в школе: советы и инструкция к действию
Особенности воспитания юных спортсменов. Практические советы родителям о том, как воспитать чемпиона.
Рекордсмен
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Польза и вред упражнения планка для женщин и мужчин
В начале своего спортивного пути, когда мы только начинаем становиться в планку, сложно задержаться в ней надолго.
Рекордсмен
Сокотерапия: как лечиться соками?
Овощные соки: польза или вред для здоровья // нтв.ru
О том, как лечиться натуральными соками, рассказывает кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог Лариса Васильевна Никитина
Рекордсмен
Польза чеснока для организма, а также вред и противопоказания
Рекордсмен
Варенье из черники
Черника - полезные и опасные свойства черники
Рецепты приготовления варенья из черники на зиму: с целыми ягодами, пятиминутка, сырое, черничный джем. Химический состав и калорийность десерта. Польза и вред для организма.
Рекордсмен
Прерывистое голодание: руководство для начинающих
Прерывистое голодание является популярной тенденцей в области здоровья. Исследования показывают, что оно может оказать положительное влияние на здоровье.
Рекордсмен
Петр крылов
"крепкие орешки" российской империи
Биография Петра Крылова. Как тренировался силач, рекорды в силе. Антропометрия Петра Крылова: рост и вес борца.
Рекордсмен
Возникновение и развитие атлетизма. часть №2
Евгений сандов - отец бодибилдинга и система тренировок от юджин сэндоу
Евгений Сандов (известный также же, как Юджин Сэндоу), в конце позапрошлого века озвучивший гипотезу о реальной практической возможности исправления дефектов фигуры и недостатков телосложения.
Рекордсмен
Китайская гимнастика цигун по ли холдену
Гимнастический цикл цигун от мастера ли холдена с упражнениями
Восточная гимнастика цигун мастера Ли Холдена. Описание жизни мастера. Польза гимнастики и основные принципы. Показания и противопоказания к занятию гимнастикой. Основные упражнения и их эффективность.
Рекордсмен
Врачи рассказали о последствиях малоподвижного образа жизни
Двигайся больше - проживёшь дольше!
Рекордсмен
Техника жима ногами в тренажере
Жим ногами в тренажере: техника выполнения, вариации упражнения
Разбираем технику жима платформы ногами в тренажере для мощной проработки квадрицепсов. Влияние положения (лежа или сидя) и постановки ног на результат.
Рекордсмен
Как накачать предплечья: сила и объем
Как накачать плечи дома и зале: топ-15 упражнений
Комплекс упражнений для развития мышцы предплечья, с фото и видео инструкциями. Мышцы предплечья летом всегда на виду, они впечатляют.
Рекордсмен
Качаем бицепс на турнике
Упражнения на бицепс на турнике и брусьях: простые и эффективные
Как правильно подтягиваться на бицепс, лучшие упражнения на турнике для бицепсов. Как накачать бицепсы на турнике, и насколько это реально, расскажем в статье.
Рекордсмен
Комплекс упражнений “спасение позвоночника”
Укрепление мышц позвоночника: полезные упражнения
Хотите получать интересные статьи на email каждое утро и расширять кругозор? Присоединяйтесь к Eggheado! Тот, кто хотя бы раз сталкивался с проблемами позвоночника, навсегда запомнит эти болезненные…
Рекордсмен
Минотавр (minotaur)
Минотавр утк-10 ко, тренировочный комплекс
Минотавр (Minotaur) - комплекс с гирей, тренировка с одной гирей
Рекордсмен
История жизни и программа тренировок ганнибала кинга
Комплекс ганнибала 45 минут. история жизни и программа тренировок ганнибала кинга
Рекордсмен
Пресс-центр
городская детская поликлиника №1 Петропавловск-Камчатский Камчатка ГПД
Рекордсмен
Фитбокс в москве — тренировки по фитбоксу — фитнес бокс
Боксерский клуб Ударник приглашает всех желающих на тренировки по боксу, тайский бокс, мма, кроссфит, кикбоксинг в Москве.
Рекордсмен
Все о женском бодибилдинге и категориях
Чем отличается бодибилдинг от пауэрлифтинга?
Зачем женщинам заниматься бодибилдингом? Какие женские бодибилдинг-тренировки наиболее сбалансированы? Узнайте все о женском бодибилдинге!
Рекордсмен
Жим ногами лежа в тренажере: какие мышцы работают, как правильно делать упражнение
Жим ногами в тренажере
Польза и вред упражнения жим ногами в тренажере. Постановка ног при жиме ногами. Виды тренажеров для жима ног и их особенности. Техника жима платформы ногами.
Рекордсмен