Маска для волос с кокосовым маслом: 25 простых домашних рецептов
Кокосовое масло для волос: чем полезно и как его применять
Маска для волос с кокосовым маслом — домашнее средство, которое поможет приблизить сухие и поврежденные волосы к идеалу: далее — 25 рецептов!
Рекордсмен
Энни торисдоттир
Кроссфит комплексы (wod): большая подборка тренировочных воркаутов
Энни Торисдоттир (Annie Thorisdottir) – самая эстетичная спортсменка. Биография, физическая форма, победы и индивидуальные показатели в соревнованиях.
Рекордсмен
Голодание и аутофагия
Очистить организм и держать процесс по контролем поможет аутофагия, которая выглядит как однодневное голодание или периодическое Изучите как можно избавиться от шлаков и токсинов и повысить свой иммунитет
<p> Что такое аутофагия на самом деле? Действительно ли аутофагия способна <b>спасти человечество</b> от многих болезней и продлить жизнь? И при чем тут вообще голодание? </p>
Рекордсмен
Витамин b5 (пантотеновая кислота)
Витамин b9 (фолиевая кислота) | food and health
Не знаете, где сделать исследование на Витамин B5 (пантотеновая кислота)? KDLmed оказывает полный спектр услуг по клинической лабораторной диагностики. Звоните 8 (800) 200-40-26.
Рекордсмен
Польза и вред протеиновых и фитнес-батончиков
Как правильно есть протеиновые батончики? в чем их польза и вред? - tony.ru
Всегда ли протеиновые или злаковые батончики – это действительно полезный перекус? Проверили эксперты Роскачества
Рекордсмен
Как девушке добиться успеха в кикбоксинге
Как девушке добиться успеха в кикбоксинге. Кикбоксинг для девушек – это прекрасный способ избавиться от лишнего жира. Он представляет собой прекрасную кардиотренировку, которая дает лучший эффект, чем привычные
Рекордсмен
Беременность и идиопатический сколиоз
Укрепляем стопы и голеностопы: эффективный комплекс упражнений
Рекордсмен
Базовая программа тренировок на массу
Программа тренировок для набора массы
Краткий гид по базовой программе тренировок для быстрого набора мышечной массы. Почему многосуставные упражнения со штангой лучше всего воздействуют на рост мышц?
Рекордсмен
9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией
Расскажем, чем отличается депрессия от плохого настроения и покажем 9 признаков того, что плохое настроение может быть депрессией - medalvian.ru.
Рекордсмен
Диета при целлюлите на бедрах
Лучшие продукты от целлюлита Избавиться от целлюлита – ваша мечта Узнайте, какие продукты вам в этом помогут Из статьи вы узнаете, как правильно питаться, чтобы ваше тело стало гладким и красивым
Диета от целлюлита на ногах и попе способна дать видимые результаты, а комплекс мероприятий с массажем поможет надолго избавиться от апельсиновой корки.
Рекордсмен
Авторские методики лечебного голодания для очищения и похудения
Рекордсмен
Соя
Соя — это плоды травянистого культурного растения, являющиеся кладезем витаминов, минералов и прочих полезных для здоровья веществ.
Рекордсмен
Рецепт жареная сёмга. калорийность, химический состав и пищевая ценность
Семга – калорийность, пищевая ценность, полезные свойства и вред
Рассмотрена калорийность на 100 грамм слабосоленой, запеченной в духовке, приготовленной на пару, гриле, соленой, вареной, жареной, копченой семги.
Рекордсмен
Перетренированность
Перетренированность: причины, признаки и как избежать?
Перетренированность - симптомы, профилактика и лечение перетренированности.
Рекордсмен
Приседания
Приседания со штангой: техника выполнения, какие мышцы работают
Какие есть виды придесаний и как упражнением лучше всего накачать ягодицы? Польза от приседа и возможный вред, советы по выполнению упражнений.
Рекордсмен
Бессонница: как бороться с патологией
Бессонница после занятий спортом
Почему не заснуть. Причины бессонницы. Можно ли принимать снотворное. Как справиться с бессонницей. Бессонница при неврозе. | ЗОЖ
Рекордсмен
Как можно быстро накачаться новичку за 2 месяца
Если вы абсолютный новичок или только начинаете заниматься фитнесом, то это будет одна из самых полезных статей для вас. Узнайте, как следует качать мышцы и избежать очевидных ошибок.
Рекордсмен
Как накачать пресс девушке: 18 упражнений и программы
Как накачать пресс в домашних условиях | твой фитнес
Как девушке накачать пресс и кубики в домашних условиях: 18 упражнений для дома и тренажерного зала, программы на неделю и 30 дней (фото, видео)
Рекордсмен
Как девушке быстро набрать вес без жира
Лечение избыточного веса – путь к здоровью и красивому телу
Как поправится худой девушку и набрать массу тела без лишнего жира. Правильное питание и тренировки для набора веса в дома.
Рекордсмен
Йога
Что такое йога? Чем занимается йог? Как стать счастливым человеком? Как йога связана с религией? Как работает мой ум?… На ваш вопрос уже есть ответ.
Рекордсмен
Табата
Разновидности wod в crossfit
Тренировка Табата – это вид интервальных тренировок с высокой интенсивностью, включающий цикл упражнений, выполняющихся 4 минуты. Читайте на FitCurves.org.
Рекордсмен
Что такое хатха-йога и кому она подходит?
Хатха-йога: асаны для начинающих в домашних условиях
В широком смысле, йога – это философия, путь, ведущий человека к высшим духовным состояниям и переживаниям.
Рекордсмен
Худеем с мариной корпан — курс похудения с бодифлекс и оксисайз
Бодифлекс для начинающих
Курс предполагает малую затрату временных ресурсов с гарантированным результатом и подходит для тех, кто не располагает большим количеством свободного времени по причине чрезмерной занятости.
Рекордсмен
Выход силой на две руки на турнике
В этой статье вы познакомитесь с техникой выполнения выхода силой на две руки, а так же мы расскажем о пользе данного упражнения.
Рекордсмен
Пульс при беге. каким он должен быть?
Виды бега | garmin club
Рекордсмен
Упражнение золотая рыбка
Как делать упражнение золотая рыбка? – sportfito — сайт о спорте и здоровом образе жизни
Золота рыбка – упражнение из системы оздоровления Ниши. Оно корректирует осанку, помогает избавиться от ее нарушений, и улучшает функциональное состояние спины.
Рекордсмен