15 необычных упражнений с гирей на все группы мышц
Рывок гири 16, 24 и 32 кг: техника выполнения, какие мышцы работают
Упражнения с гирями на все группы мышц. Веб-журнал о фитнесе и силовых видах спорта: Слова для Описания страницы, разделенные запятыми
Рекордсмен
Самые популярные виды спорта
Существует много видов спорта, популярных во всем мире. Рассмотрим некоторые из самых популярных:
Рекордсмен
Упражнения для бицепса
Как накачать бицепс? топ лучших упражений
Самый полный список упражнений для бицепсов. Со штангой, гантелями и на тренажерах. Описание и правильная техника выполнения с фото и видео.
Рекордсмен
Советы во время занятий стретчингом. плюсы и противопоказания
Основные плюсы стретчинга. Для занятий стретчингом есть некоторые противопоказания, которые обязательно стоит учесть.
Рекордсмен
Hiit тренировка: что это такое?
HIIT тренировка: что это такое, в чем плюсы и особенности ВИИТ-тренировки, как заниматься и какие упражнения выполнять? Разбираемся в нашей статье!
Рекордсмен
Чем опасна утренняя скованность в суставах
Немеет левая рука
Нолтрекс Noltrex. Чем опасна утренняя скованность в суставах. - Нолтрекс.
Рекордсмен
Зачем нужна растяжка после тренировки
Как сесть на шпагат с нуля: 10 эффективных советов - renardance.ru
Зачем делать растяжку после тренировки. Почему не стоит ее включать в разминку. Как благодаря растяжке можно сделать ноги стройнее. Об этом и многом другом читай в статье.
Рекордсмен
Миофасциальный релиз
Рекордсмен
Эффективные кроссфит-комплексы для мужчин и женщин
Кроссфит (crossfit): что это такое, плюсы и минусы системы тренировок
Полезная информация для спортсменов и тренеров, статьи о тренировках, восстановлении и правильном питании. THE BASE.
Рекордсмен