Как накачать спину
Силовой подъем на грудь – резкое упражнение. Будьте уверены, что вы понимаете эту особенность упражнения, и всегда держите повторения под контролем. Тягу к поясу на блоке следует выполнять
Рекордсмен
Гликемический индекс продуктов для диабетиков: что это, польза, таблицы
Как пользоваться таблицей гликемических индексов продуктов
Гликемический индекс (ГИ) – относительный показатель влияния продуктов питания на изменение уровня глюкозы в крови: полные таблицы низкого, среднего и высокого ГИ, польза для диабетиков
Рекордсмен