Кроссфит тренировки: упражнения (техника и видео)
Подробное описание (с видео) кроссфит упражнений, выполняемых как в домашних условиях, так и со штангой/гирями и на тренажёрах.
Рекордсмен
Программа кроссфит-тренировок для начинающих. мы расскажем, с чего начать
Для тех, кто только начинает свое знакомство с кроссфитом, мы подобрали лучшую программу тренировок и комплексов.
Рекордсмен
Как научиться делать сальто
Особенности джампинг-фитнеса на батутах, варианты упражнений и трюков
Как сделать заднее сальто. Кувырок назад, также известный как заднее сальто, является основным элементом гимнастики и групп поддержки. Чтобы сделать заднее сальто, нужно опрокинуться назад и стать на
Рекордсмен
Тренировка грудь-бицепс: комплекс упражнений для зала и рекомендации по совмещению
Восемь лучших упражнений на грудь дома и в спортзале
Как правильно тренировать грудь и бицепс в один день. Комплекс упражнений для груди и бицепсов, рекомендации по тренировке.
Рекордсмен
Суставная гимнастика польза и упражнения
Что делать и как лечить боль под коленом сзади при ходьбе, приседаниях или в покое? ✅ Диагностика ✅ Причины возникновения ✅ Сеть клиник
Рекордсмен
Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов
5 наиболее популярных хондропротекторов при артрозе - нолтрекс.
Среди основных задач диетотерапии при заболеваниях костно-суставной системы ведущее место занимает коррекция нарушений обмена и адекватное обеспечение двигательной активности.
Рекордсмен
Как правильно пользоваться тканевой маской для лица, чтобы она эффективно работала
Маски для лица из мёда: от морщин, как сделать медовые маски в домашних условиях - ланита
Использование тканевых масок для лица: можно ли применять повторно, в какое время суток лучше делать, как накладывать.
Рекордсмен
Гранатовый чай
Гранатовый чай из турции: свойства, польза и вред для здоровья
Гранатовый чай из Турции, польза и вред, состав, как заваривать.
Рекордсмен
Горький шоколад: чем полезен и вред, состав и калорийность
Споры о пользе и вреде шоколада такие же древние, как и он сам. Кто-то считает его вредной привычкой, кто-то – панацеей от всех человеческих бед.
Рекордсмен
Кроссфит-программа тренировок
Решили заняться кроссфитом, но не знаете как? В нашей статье вы найдете подборку полезных комплексов упражнений и подробную программу тренировок кроссфита!
Рекордсмен
«инулин форте»: описание, инструкция по применению, аналоги и отзывы
Рекордсмен
Какой витамин д лучший? что говорят эксперты
Витамин d и омега-3: когда и как нужно принимать пищевые добавки
Какой витамин Д лучший – этот вопрос сегодня актуален как никогда. Препаратов свитамином – пруд пруди, но как в них разобраться простому обывателю?
Рекордсмен
Суправит витамин c (550 мг)
Суправит Витамин C (550 мг) - инструкция по применению, отзывы пациентов и врачей, показания и противопоказания, аналоги. Вся информация о препарате в одном месте
Рекордсмен